Maladie rhumatismale: l'exercice pour diminuer les symptômes

Vivre avec une maladie rhumatismale peut être un véritable défi. Une pratique physique sérieuse peut aider à diminuer les symptômes. La discussion portera sur le yoga et les pratiques similaires. Nos experts expliqueront comment ces activités physiques peuvent optimiser le fonctionnement de l’organisme, la flexibilité du corps, la force, la remise en forme, et d'autres facteurs importants pour la santé. Venez participer à une démonstration de yoga sur chaise (chair-yoga) pour apprendre comment des positions de yoga simples et réalisées en douceur sur une chaise peuvent vous aider à soulager les tensions musculaires.

Nos experts :
Dr. Sasha Bernatsky MD, PhD, FRSQ Professeure agrégée Département de médecine, Université McGill		Dre Susan Bartlett PhD, Professeure agrégée Département de médecine, Unité de recherche respiratoire épidémiologique et clinique		Dre Deborah Da Costa PhD, Professeure agrégée Département de médecine, Université McGill
Rafraîchissements servis Présentations offertes en anglais seulement Activité gratuite présentée par les Instituts de recherche en santé du Canada (IRSC)
RSVP: Autumn Neville: aneville [at] epimgh [dot] mcgill [dot] ca