Être actif et prudent, c’est gagnant !
On le sait : mener une vie active contribue à notre bien-être physique et mental. L’activité physique exerce un effet positif sur le cœur et les poumons, les os, les muscles et les tissus. Se garder en forme, c’est entretenir un bon état de santé, et ça stimule les neurones !
Par conséquent, pratiquer un sport ou un loisir, c’est bien, mais le faire prudemment, c’est mieux.
Pour encourager la prévention dans le sport et les loisirs, le programme de traumatologie de l’Hôpital général de Montréal a mis en place différents outils et moyens qui invitent à demeurer actif en toute sûreté.