Pensez avec votre casque
Saviez-vous...
- qu’en moyenne, plus de 70 % des cyclistes traités en traumatologie à l’Hôpital général de Montréal ne portaient pas de casque au moment de l’incident ?
- que 58 % des cyclistes admis à l'Hôpital général de Montréal sont traités pour une blessure à la tête ?
- que les traumatismes crâniens sont la principale cause de décès chez les cyclistes et les planchistes ?
L’utilisation adéquate d’un casque aurait aidé à réduire ces risques.
- Les casques sont conçus pour absorber le choc d’une chute ou d’un coup et pour protéger votre tête et votre cerveau contre les blessures.
- Lorsque vous choisissez un casque, assurezvous qu’il s’ajuste bien. Chaque sport exige un casque spécifique, conçu pour offrir la meilleure protection possible.
- Porter un casque peut réduire de 60 % à 85 % le risque et la gravité d’une blessure à la tête ou d’un traumatisme crânien
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Comment ajuster correctement votre casque
Placé correctement, un casque peut être très confortable et vous protéger efficacement contre les blessures.
Le casque idéal est bien ajusté et ne glisse pas lorsque vous bougez la tête.
La PARTIE AVANT du casque doit couvrir le front et laisser un espace d’environ deux doigts au-dessus des sourcils.
La PARTIE ARRIÈRE doit couvrir la bosse proéminente à l’arrière de la tête. Les casques de
skieurs et de planchistes ne doivent pas toucher l’arrière du cou.
Placez les SANGLES LATÉRALES, l’une à l’avant de l’oreille, l’autre à l’arrière, de sorte qu’elles forment un v en se joignant sous le lobe de l’oreille.
Ajustez les sangles latérales avant d’attacher la SANGLE DU MENTON. Cette dernière doit être bien serrée, tout en permettant d’insérer un doigt entre le menton et celle-ci.
Une fois les sangles en place, REVÉRIFIEZ l’ajustement du casque. Il ne doit pas glisser facilement.
Pour vos enfants, choisissez toujours un casque qui s’ajuste bien à leur tour de tête. En effet, celle-ci ne se développe pas aussi rapidement que leur corps.
Par conséquent, rien ne sert d’opter pour un casque plus grand sous prétexte de pouvoir le porter plus