Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale de la prévention du suicide
Toutes les 40 secondes, un être humain se suicide. Selon l’OMS, le taux de suicide au Canada est de un pour 15 000.
Bien que les raisons menant au suicide varient d’une personne à l’autre, de nombreux signes sont communs à tous et peuvent indiquer qu’une personne est à risque ou tout au moins éprouve des problèmes personnels, familiaux ou scolaires. Ces signes sont généralement d’ordre physique, émotif ou comportemental.
Signes avant-coureurs d’ordre physique
- Apparence physique négligée
- Changement soudain dans l’habillement, particulièrement si le nouveau style vestimentaire est hors norme
- Maladie, maux ou douleurs chroniques inexpliqués
- Gain ou perte de poids soudain
- Changement soudain de l’appétit
Indices d’ordre émotionnel
- Sentiment de désespoir, d’être inutile ou de futilité
- Incapacité à apprécier les relations amicales
- Changement d’humeur et sautes d’humeur soudaines
- Anxiété, tension et agitation extrêmes
- Léthargie ou fatigue
- Changement de personnalité : la personne sociable qui se met en retrait, la personne polie qui devient rustre, la personne complaisante qui se rebelle, la personne calme qui devient agitée
- Difficulté à se concentrer, tendance à la rêverie
- Dépression, tristesse
- Difficulté à rationaliser
- Sentiment de culpabilité et d’échec
- Pensées auto-destructrices
- Peur exagérée du cancer, du sida ou d’une déficience physique
- Sentiment que rien ne vaut la peine, sentiment d’être un fardeau pour autrui
- Perte d’intérêt pour ses activités préférées
Signes d’ordre comportemental
- Diminution de l’activité scolaire; isolement. Baisse soudaine du rendement et perte d’intérêt pour les matières scolaires
- Perte d’intérêt pour les passe-temps préférés, les sports, le travail, etc.
- Consommation inexpliquée d’alcool ou d’autres drogues
- Consommation accrue d’alcool ou de drogues
- Retrait des activités familiales ou sociales, comportement qui incite les autres à se retirer
- Changement dans les habitudes alimentaires ou l’heure du sommeil
- Changement dans les amitiés
- Fugues; école buissonnière
- Tendance à avoir des accidents et à avoir des comportements à risque comme la conduite imprudente, accidents de vélos ou utilisation dangereuse d’armes à feu
- Promiscuité sexuelle
- Don d’objets de valeur
- Inquiétude et pensées liées à la mort
- Changement brusque de la personnalité
- Rédaction du testament; rédaction de poèmes ou d’histoire portant sur le suicide ou la mort
- Mise en ordre de ses affaires
- Menace de suicide
- Accumulation de médicaments, rangement d’armes, description de méthodes pour se suicider
- Tentatives antérieures
Les cinq derniers points sont particulièrement importants, car ils peuvent indiquer que la décision de se suicider est prise.
Si vous pensez qu’une personne de votre entourage risque de passer à l’acte et de se suicider, rappelez-vous qu’il existe de nombreuses ressources pour vous aider et aider la personne suicidaire.
Suicide Action Montréal (SAM) offre des services de soutien, compte à son service des travailleurs formés aux situations de crise qui sont en mesure d’assurer un suivi des personnes à risque de commettre un suicide (514-723-4000).
À l’Hôpital de Montréal pour enfants, une équipe d’intervention de crise travaille à l’urgence afin d’aider les enfants et adolescents en crise. Ce service est disponible 24 heures sur 24, sept jours sur sept.