CUSM, L'ABC de l'autogestion des soins et l'autogestion de la douleur chronique
L'inscription est maintenant ouverte pour la session d'automne du programme succès L’atelier : L’ABC de l’autogestion des soins. Ce programme (modèle Stanford) basé sur des données probantes est composé de 6 ateliers hebdomadaires qui fournissent des informations, des conseils, des stratégies et des techniques d'adaptation pour aider les gens à mieux contrôler, mieux gérer leurs conditions et les symptômes, de travailler plus efficacement avec les professionnels de santé, et améliorer la santé globale et la qualité de vie liée à la santé.
Le programme est destiné aux adultes et les soignants qui sont confrontés avec une vaste gamme de conditions chroniques comme: Pulmonaire Chronique et les Maladies Cardiaques, la Douleur Chronique, le Cancer, les Maladies Rénales, troubles Neurologiques, des troubles Auto-Immunes, de L'arthrite, de L'ostéoporose et du Diabète. Les ateliers sont scriptés et très participative, où le soutien mutuel et le succès construire la confiance des participants en leur capacité de gérer leur santé et de maintenir une vie active et enrichissante. Plus de 2000 personnes se sont inscrites depuis sa création en 2007. Les ateliers sont offerts en français et en anglais à différents moments dans la journée et lieux: matin, après-midi, et le soir, et les ateliers sont gratuits.
Le programme couvre les sujets suivants:
- Comment trouver des ressources fiables
- Comprendre et gérer les symptômes communs
- Techniques pour faire face à la dépression, la frustration, la fatigue, la douleur et l'isolement
- Utilisation appropriée des médicaments
- Communiquer efficacement avec la famille, les amis, et les professionnels de soins de santé
- Manger, le poids, la gestion du sommeil et en bonne santé
- La prise de décision, comment évaluer de nouveaux traitements
- Exercice approprié pour le maintien et l'amélioration de la force, la souplesse et l'endurance
Pour plus d'informations ou pour vous inscrire en ligne s'il vous plaît visitez notre site à [email protected] ou communiquez avec la coordinatrice du programme Hayley Camille Morgan au 514-934-1934, poste 71585.